こんにちはタカミです*˙︶˙*)ﾉ”
前回のブログでご存知の方もいるかと思いますが家を出て一人暮らしを始めました〜
約1ヶ月が経とうとしてあっという間過ぎてびっくりしてます！
一人暮らしは得手不得手が出ると聞いていたので寂しくなるかなとビクビクしておりましたがどうやらタカミは一人暮らしが苦ではないタイプの様です。
自分の好きなように時間が使えるということがこんなにも楽しいものだと20数年生きて初めて知りました！
手際の悪さは変わらずですが多少の余裕が出てきて(というよりは手抜きポイントを少しずつ発見して笑)以前にもまして楽しい日々を送っています☺️
汁物とおかずの系統を合わせてみたり
休みの日は作り置き頑張ってみたり
大好きな餃子を作って楽しんでみたり
((あれ、食のことしか書いてない))
掃除洗濯もぼちぼち頑張ってます笑
一人暮らし初めてから前より絶対食べてる量増えてるハズなのに土沼が学んでいるアーユルヴェーダ体質改善のモニターを始めて食事の内容を変えてからお腹弱い属ですが調子が良くなりスルスルと苦なく減量出来ている不思議。
この時期はメンタルも崩しやすく無気力になりがちなのですが割と安定して過ごせているなんて！
改めて栄養のバランスや自分に合う食物を摂ることの重要性を感じております。
なかなか身体の不調や減量が上手くいかない時はお声がけ下さいね😉
将来的にメニューとして導入する方向で考えてるそうなのでお楽しみに〜！
それでは👋